Recepten

  • Sweet Chili Roerbak Met Quinoa & Avocado⁣

    door Mori Realizing Fitness

    Quinoa staat bekend als een superfood, maar wanneer gekookt met dit gezonde recept, wordt het hele gerecht superfood! Superhelden eten hun groenten! Ekoto ondersteunt jou om de gezonde levensstijl te leiden waar jij van droomt!

  • Havercake - Aardbei Vijgen

    door Mori Realizing Fitness
    Probeer je haver ook eens in baksels te gebruiken! Deze havercake met aarbei is een goed voorbeeld. Bedek het met je favoriete toppings en geniet ervan! Dit recept is geschikt voor twee personen.

  • Mediterrane stijl haver en linzen met hummus

    door Mori Realizing Fitness
    Hartige haver en linzen in mediterrane stijl met hummus, geroosterde paprika en olijven, afgemaakt met je favoriete toevoegingen. Een bord om met velen van te genieten, of bewaar het gewoon allemaal voor jezelf ... Maak je geen zorgen, we oordelen niet ;)

  • Havermout - Aardbei Rabarber

    door Mori Realizing Fitness
    Een eenvoudig en snel havermoutrecept! Het voorjaar is het rabarber en aardbeien seizoen. Ga de zoektocht aan om wat lokale rabarber te verzamelen, aardbeien op te halen bij je plaatselijke boerderijwinkel en een compote te maken!

  • Pasta met parelgerst bolognese

    door Mori Realizing Fitness
    De pasta zoals je 'm kent! Maar in plaats van bewerkt vlees(vervangers), gebruiken we parelgerst als een eiwitrijke vulling voor het traditionele pasta recept.

  • Havermout met bloemkoolrijst en rood fruit

    door Mori Realizing Fitness
    Havermout is een perfecte start van de dag! Mix havermout eens met een restje (bloemkool-)rijst. Werk af met je favoriete toppings en je kan er weer tegenaan!

  • Parelgerst - Sweet & sour tofu roerbak

    door Mori Realizing Fitness
    Een roerbak van groenten en tofu in een zoetzure saus! De combinatie met parelgerst geeft een fijn mondgevoel met een perfect mix aan texturen en smaken.